LO QUE APRENDERÁS

Qué tan común es la infertilidad por “factor masculino”.
Qué tan efectivos pueden ser ciertos nutrientes para mejorar la fertilidad masculina.
Una comparación detallada de 12 productos de fertilidad masculina disponibles en Europa.
Última actualización de precios y tipos de cambio: SEPTIEMBRE 2019

La Infertilidad Masculina es Común!

Investigaciones creíbles han establecido que la fertilidad masculina está disminuyendo continuamente1 y que la infertilidad es causada por los hombres hasta en un 60% de las parejas2. Por lo tanto, el consumo de suplementos que mejoran la fertilidad se está convirtiendo en un método cada vez más popular para mejorar la calidad del esperma por una variedad de razones:

Beneficios del Suplemento de Fertilidad para Hombres

  • Conveniente, libre de prescripción y no invasivo.

  • Relativamente barato.

  • Basado en nutrientes naturales, sin efectos secundarios.

  • Efectivo después de tres meses3 4.

  • Puede aumentar la motilidad del esperma hasta en un 23%5.

  • Puede aumentar el volumen de la eyaculación hasta en un 33%6.

  • Puede aumentar la cantidad de espermatozoides hasta en un 215%7.

¿Qué productos hemos probado?

Hemos probado doce productos, que están disponibles en la calle principal de España o pueden ser entregados a direcciones de España. Se enumeran aquí en orden descendente de los resultados de las pruebas.

Tenga en cuenta que no hay un límite superior para las puntuaciones, ya que los nutrientes para la fertilidad probados por la investigación pueden proporcionarse en cantidades aún mayores, y el precio y la composición de los distintos productos cambian continuamente.

Por lo tanto, el equipo editorial actualiza las tablas de resumen y comparación aproximadamente cada trimestre.

Producto Calificación
fertilsan M de amitamin 105
aminoexpert Fertil M PRO 88
orthomol fertil plus 85
FertilAid de FAIRHAVEN HEALTH 70
PROfertil de Lenus Pharma 70
Fertilovit M Plus de Gonadosan GmbH 70
Fertility Support de Natural Health Practice 66
Vitamen de ZITA WEST 63
Wellman Conception de VITABIOTICS 61
Fertimax de DCMG™ Laboratories 58
Pregnapure de Healthspan 53
Fertilman de babystart 43


Puedes descargar el .pdf aquí.

¿Qué hace un buen suplemento masculino de Fertilidad?

Un buen suplemento para la fertilidad masculina ha proporcionado el espectro completo de nutrientes, que han demostrado ser beneficiosos para la fertilidad masculina – en términos de cantidad, calidad y costo.

La composición en el contexto de esta revisión se define como la integridad en términos de la presencia de los 12 nutrientes de la fertilidad masculina “esenciales” basados en la investigación.

Los 12 nutrientes de la fertilidad masculina pertenecen a tres grupos:

Aminoácidos: L-carnitina, L-arginina, L-cisteína
Antioxidantes y antiinflamatorios: vitamina A, B9 (ácido fólico), D3, E, glutatión, coenzima Q10 y extracto de corteza de pino.
Oligoelementos: zinc y selenio

Si alguno de estos nutrientes para la fertilidad se incluyó en cantidades bajas o se omitió por completo, se perdieron puntos en esta puntuación.

Haga clic aquí para leer la ciencia detrás de cada nutriente de la fertilidad masculina

LOS NUTRIENTES DEBEN SER TOMADOS EN COJUNTO Y CONTINUAMENTE

Los espermatozoides tardan 11 semanas en madurar en los testículos. Sólo entonces están listos para la eyaculación.
Si ajusta su dieta hoy mismo, tardará tres meses para que los mejores espermatozoides estén listos para la fecundación.
Por lo tanto, debe mantener la dieta o el suplemento de forma continua, idealmente hasta que su pareja esté embarazada o se decida por un tratamiento diferente (ver comentarios más abajo).

Algunos fabricantes incluyen ingredientes adicionales no beneficiosos para diferenciar su producto y/o justificar precios más altos. Estos incluyen Taurina, raíz de Maca, Ginseng, extracto de semilla de uva, o ácidos grasos Omega-3.

Se cree que algunos de estos nutrientes promueven la motilidad (movimiento) o la vitalidad de los espermatozoides, pero no se han llevado a cabo estudios formales de investigación para probar que estas afirmaciones son correctas.

Siempre que el cuerpo masculino esté sano y que el cuerpo masculino necesite los nutrientes mencionados anteriormente para garantizar un nivel normal de motilidad, se deben evitar los estimulantes de la vitalidad no investigados y no probados para evitar cualquier efecto secundario imprevisto. A menos que se indique específicamente, el origen y la calidad de estos ingredientes no esenciales son obviamente una preocupación.

A modo de ejemplo: La raíz de Maca, un extracto de raíz peruana, actúa como estimulante y a veces se consume como sustituto del café. También se utiliza en la terapia de reemplazo hormonal alternativa (estrógeno)8 debido a sus efectos sobre el equilibrio hormonal del cuerpo.

De hecho, se ha demostrado que su efecto real sobre la calidad del esperma no ha logrado mejorar la fertilidad masculina en tres estudios grandes9,11 contra un estudio pequeño, que ha reportado beneficios12.

Un producto debe costar poco al consumidor mientras ofrece muchos nutrientes de alta calidad para la fertilidad. El Costo por Día ha sido calculado en base al costo de un suplemento de 90 días, ya que un suplemento para la fertilidad masculina debe ser tomado por un mínimo de tres meses, la duración del proceso de maduración de los espermatozoides (espermatogénesis)13.

Lo ideal es que los productos se tomen hasta que se logre un embarazo. Esto asegurará que los testículos produzcan un flujo constante de espermatozoides de alta calidad y los almacenen en el epidídimo.

Los Mejores Suplementos Naturales de la Fertilidad Masculina

Resultados de la prueba

Los once productos que hemos probado han resultado ser muy diferentes tanto en su composición como en su relación calidad-precio, los dos criterios clave de éxito.

La relación calidad-precio viene determinada por la relación entre el coste y la cantidad y calidad de los nutrientes.

El espectro de precios entre los productos es muy amplio, ya que el más barato cuesta € 0,17 (Wellman Conception) y el más caro € 2,82 por día (Orthomol fertil plus), lo que equivale a una asombrosa diferencia de precios del 1.600%. Para una terapia de 12 meses, el coste total oscilará entre € 61,88 para el embarazo y € 994,00 para el fertilizante Orthomol plus.

El precio medio por día de los diez productos para un suministro de 90 días es de € 1.48 y el precio medio es de € 1.02. Tenga en cuenta que todos los costes son aproximados y están sujetos tanto a movimientos del tipo de cambio como a promociones de precios.

Es importante entender el costo total de tomar un suplemento de fertilidad masculina durante un período de tiempo razonable, como por ejemplo el período de 12 meses de fertilidad estadística. Sin embargo, el coste financiero de los complementos alimenticios para la fertilidad es un factor de menor importancia si se tiene en cuenta que:

1. El coste de la manutención de un niño desde su nacimiento hasta la universidad, estimado en varias libras esterlinas / 100.000 euros14,
2. El coste de tratamientos alternativos como la IIUI o la FIV, que generalmente comienzan a partir de 3.400 euros.

Téngalo en cuenta:

Los nutrientes son más importantes que el precio, porque una pareja no debe perder el precioso “tiempo de fertilidad” con un suplemento para la fertilidad un poco más barato, pero quizás ineficaz,
Las parejas menores de 35 años se consideran infértiles sólo si no han concebido naturalmente después de 12 meses. Sólo en este punto deben buscar ayuda profesional y buscar otras opciones de tratamiento. Si la mujer tiene más de 35 años, se beneficiaría mucho de tener conversaciones regulares con su ginecólogo y de aprender a calcular su tiempo de ovulación exactamente y a calcular el tiempo del sexo para hacer bebés (BMS) alrededor de esta ventana de tiempo.

Basado en una terapia de suplementación de 12 meses, el coste de un suplemento de fertilidad masculino puede variar entre €61 y €994. Esto equivale a una asombrosa diferencia de costes del 1.600% dependiendo del producto.

Interesantemente, la prueba encontró que ni el producto más barato ni el más caro tuvieron una buena puntuación en general, debido a sus pobres pilas de nutrientes.

3º Lugar

Tercer lugar para orthomol fertil plus a pesar de su alto precio.

Orthomol fertil plus obtiene 85 puntos y queda 2º en la prueba general. Tiene dosis de nutrientes similares a las de fertilsan M en todos los grupos.

Sin embargo, pierde puntos, porque carece de los importantes nutrientes de fertilidad Arginina y vitamina D3.

Es el único producto en la prueba, que incluye los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA. Tal vez esto justifique en parte su alto precio, que es, con diferencia, el más alto de la prueba.

Sin embargo, la relación entre los ácidos omega-3 y la fertilidad masculina no está probada de manera concluyente15.

2º Lugar

El fertil M PRO de aminoexpert fue lanzado en 2015 y obtiene 88 puntos.

Segundo lugar: similar a fertilsan m, pero con menos cantidades de nutrientes.

Tiene una pila de nutrientes similar a la del producto ganador fertilsan M, pero las cantidades de nutrientes son ligeramente inferiores, lo que explicaría por qué es ligeramente más barato. La carnitina de FERTIL M PRO no es de calidad Carnipure™ e incluye 200 mg menos de carnitina al día en comparación con fertilsan M.

También proporciona 200 mg menos de arginina, 400 µg menos de ácido fólico y 25 mg menos de zinc al día. Además, se diferencia de fertilsan m en que incluye vitamina A, pero le falta la coenzima Q10.

FERTIL M PRO sólo se puede comprar en Euros. 90 días cuestan normalmente 73,5 €. El resultado es de 0,82 € por día. La entrega es gratuita en toda Europa.

El Ganador

amitamin fertilsan M es el principal suplemento de fertilidad masculina del mercado con una puntuación total de 105 puntos.

Se encontró que tiene la mayor cantidad de zinc (40mg), la mayor cantidad de ácido fólico (800µg), la dosis más alta de Extracto de Corteza de Pino super-antioxidante (100mg), así como las dosis más altas de ambos aminoácidos, Arginina y Carnitina (500mg cada uno), de calidad superior Carnipure™.

A 0,93 euros al día durante un período de 90 días, la amitamina fertilsan M también tiene un precio inferior a los precios de mercado medio y medio de 0,94 euros 1,02 euros, respectivamente. Con su amplia gama, fertilsan M proporciona todos los nutrientes importantes para la fertilidad masculina en una mayor cantidad y calidad general.

Esto hace que sea el producto con más posibilidades para aumentar el volumen de semen, el número de espermatozoides, la motilidad y la morfología de todos los parámetros clave de la fertilidad masculina, a un precio inferior a la media.

fertilsan M también está registrada, fabricada y regulada en Alemania según los términos de la base de datos farmacéutica central oficial.

Carnipure™

Cabe destacar que fertisan M es también el único producto de fertilidad masculina en el mercado actual, que incluye el más puro grado farmacéutico Carnipure™ Carnitina, patentada y fabricada por Lonza en Suiza.

Todos los demás fabricantes, que incluyen Carnitina en sus mezclas, incluyendo FertilMan plus de fertilstart y fertil M PRO, utilizan una calidad inferior.

Seis de los doce productos probados tienen un precio inferior a 1 libra esterlina al día durante un período de 90 días.

Sin embargo, debido a su bajo costo, estos productos carecen de dosis suficientes o de la variedad de los nutrientes de mayor volumen Arginina y Carnitina. Una vez más, es importante señalar aquí que el costo es menos importante que el precio – una pareja no debe perder un tiempo precioso con un producto un poco más barato y probablemente inferior.

Los productos FertilAid, Profertil y Fertilovit M Plus obtuvieron 70 puntos en base a sus nutrientes y comparten así el cuarto lugar.

Aquí, por lo tanto, se clasifican en términos de precio, porque cuestan £ 0,90 (€ 1,02), £ 1,14 (€ 1,29) y £ 1,24 (€ 1,40), respectivamente, sobre una base diaria.

FertilAid obtuvo 70 puntos, debido a su fórmula integral en términos de vitaminas, antioxidantes y oligoelementos. Sin embargo, perdió puntos en su perfil de aminoácidos débiles, que carece de los tres aminoácidos clave Arginina, Carnitina y Cisteína. También tiene un etiquetado intransparente (“mezcla patentada”) y es ligeramente más caro que el fertilsan M.

Tampoco se fabrica en Europa y, por lo tanto, no necesita cumplir con las directivas de fabricación y comercialización de la Unión Europea.
profertil

Profertil obtuvo 70 puntos, porque tengo muchos aminoácidos y oligoelementos y tuve la mayor cantidad de glutatión y ácido fólico (igualando fertilsan M y orthomol fertil plus con 800μg) en la prueba. Sin embargo, perdió puntos, porque no incluye las vitaminas A, C y D.

A 1,14 libras esterlinas (1,20 euros) al día también cuesta un 40% más que fertilsan M y tiene un perfil nutricional general inferior.
fertilovit

Fertilovit M Plus es un producto de gama media que también obtiene 70 puntos, también por su buen perfil de aminoácidos. Desafortunadamente, perdió puntos debido a su falta de vitaminas clave para la fertilidad A, C, D.

A £ 1.24 (€ 1.40) por día también es 50% más caro que fertilsan M y tiene una pila de nutrientes inferior.

Fertility Support ocupó el 6º lugar con 66 puntos debido a sus perfiles mediocres de aminoácidos y oligoelementos. La pila de vitaminas se ve bien, pero este producto también es un 20% más caro que el ganador de la prueba fertilsan M.

Vitamen quedó 7º con 63 puntos. Todas las pilas de vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y oligoelementos están incompletas. Tiene la mayor cantidad de coenzima Q10 en la prueba, pero intenta puntuar con taurina, lo que no beneficia la fertilidad masculina y de hecho se cree que la afecta de manera adversa 16.

Wellman Conception quedó 8º con 61 puntos. Este producto tiene una buena puntuación debido a las buenas cantidades de selenio y ácido fólico. Sin embargo, la mayoría de las dosis de nutrientes son extremadamente bajas, especialmente con respecto a los oligoelementos y antioxidantes. Prácticamente no hay aminoácidos presentes.

Fertimax obtuvo 58 puntos y quedó 9º en la prueba. Ofrece una buena cantidad de Carnitina y la mayor cantidad de CoQ10 en prueba, pero carece de Arginina, B12 y D3 en conjunto y tiene un bajo contenido de zinc y Ácido Fólico en prueba. Cabe destacar que cuesta lo mismo que el fertilsan M, pero tiene un perfil nutricional significativamente inferior.

Se encontró que Pregnapure es el suplemento de fertilidad masculina más barato en la prueba. Cuesta sólo £ 0,15 / (€ 0,18) por día, lo que cuesta un 93% menos que el fertilizante Orthomol plus. Sin embargo, con sólo 53 puntos (10º en la prueba), carece de demasiados nutrientes clave para la fertilidad.

Fertilman anotó sólo 43 puntos, siendo el último (11º) en la prueba. Incluye varios ingredientes, que no están clínicamente probados para beneficiar la calidad del semen. Tiene perfiles incompletos de aminoácidos y oligoelementos y carece de antioxidantes clave. Las dosis en todos los ingredientes principales también son pequeñas.

Generalmente, debido a su bajo precio, Fertilman, Pregnapure y Vitabiotic’s Wellman Conception no incluyen nutrientes significativos que necesitan ser suministrados en grandes cantidades, especialmente los aminoácidos y los antioxidantes que protegen el ADN. Por lo tanto, estos productos ocuparon los puestos 11º, 10º y 8º en la prueba, respectivamente.

Todos los productos Top 3 fertilsan M, fertil M PRO y Orthomol fertil plus requieren dos o más cápsulas al día. Esto les permite suministrar físicamente mayores cantidades de los nutrientes necesarios para la fertilidad.

Si tiene alguna pregunta, opinión o experiencia con alguno de los productos, por favor, publíquela en la sección de comentarios que aparece a continuación.

Una reflexión final

Es importante que te relajes cuando intentes tener un bebé asumiendo que estás haciendo todo lo posible para estar en forma, saludable y fértil, no te pongas bajo presión psicológica si aún no has concebido.

Necesitará haber estado intentando durante 12 meses para ser considerado estadísticamente como una pareja con problemas para concebir.

Aunque el jurado aún no ha decidido si el estrés emocional tiene un impacto en su fertilidad17 , no olvide que se trata de un juego de números – todo se reduce a las probabilidades.

Incluso si estás haciendo todo lo posible para maximizar tus posibilidades, siempre habrá una pequeña posibilidad de que no puedas concebir este mes… y simplemente lo intentarás de nuevo el mes que viene. Tenga siempre en cuenta que el 85% de las parejas quedan embarazadas de forma natural en un plazo de 12 meses.

Así que, simplemente trate de sonreír, sea positivo y confíe en que está haciendo todo lo que puede. Trata de disfrutar de este tiempo con tu pareja (lee los buenos consejos aquí).

Lo más probable es que el universo lo recompense.

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BIBLIOGRAFÍA

  1. https://academic.oup.com/humupd/article/doi/10.1093/humupd/dmx022/4035689/Temporal-trends-in-sperm-count-a-systematic-review
  2. Hudson, B. (1987). The infertile couple. Churchill-Livingstone, Edinburgh
  3. Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print.
  4. http://en.wikipedia.org/wiki/Spermatogenesis#Duration
  5. Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print – Ver más en: https://fertilidadmasculina.org/fertilidad-masculina/13-nutrientes-masculinos-de-la-fertilidad-que-mejoraran-su-esperma/
  6. Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print – Ver más en:https://fertilidadmasculina.org/fertilidad-masculina/13-nutrientes-masculinos-de-la-fertilidad-que-mejoraran-su-esperma/
  7. Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print – Ver más en: https://fertilidadmasculina.org/fertilidad-masculina/13-nutrientes-masculinos-de-la-fertilidad-que-mejoraran-su-esperma/
  8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614647/
  9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525260
  10. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20691074[/note,10http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15763375
  11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11753476
  12. Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6
  13. http://www.theguardian.com/money/2014/jan/23/cost-raising-child-surges
  14. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19666200
  15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1601750
  16. http://www.psychologytoday.com/blog/when-youre-not-expecting/201103/the-stress-trying-get-pregnant