fertilidadmasculina.org se dedica a ayudar a los hombres a mejorar su fertilidad - naturalmente

Fertilidad Masculina

Inicio-Fertilidad Masculina

La fertilidad masculina generalmente se refiere a la calidad del esperma, la cual ha estado disminuyendo significativamente en los últimos 100 años. Las causas de esta tendencia son una dieta pobre con muy pocas verduras y demasiados alimentos procesados, alcohol y tabaco, toxinas en el medio ambiente, falta de sueño y estrés general. La Organización Mundial de la Salud define la calidad del esperma suficiente para engendrar un hijo como tener un recuento mínimo de espermatozoides de 15 millones por ml, una motilidad mínima progresiva de los espermatozoides del 32% y una cantidad mínima del 4% de espermatozoides en forma normal. La fertilidad masculina puede mejorarse fácilmente con suplementos alimenticios, que incluyen aminoácidos, vitaminas y oligoelementos.

¿Qué alimentación mejora la fertilidad?

La fertilidad es un problema creciente en nuestra sociedad. Cada vez son más las parejas que descubren que conseguir un embarazo no es nada fácil; actualmente, cerca del 17% de las parejas tiene problemas de infertilidad, cifra que va aumentando con el paso del tiempo. En muchas ocasiones, la búsqueda se alarga en el tiempo de tal manera que optan por visitar a un especialista, que les guíe y les facilite en su consecución. Aunque las causas de la infertilidad

¿El paso de los años produce infertilidad?

Si hablamos de fertilidad, necesariamente debemos hablar de las características del reloj biológico de la pareja. Sabemos que existe una franja de edad en la que la fertilidad se encuentra en su máximo esplendor; es entonces cuando conseguir un embarazo resulta tarea sencilla. O por lo menos, es más probable que en otros periodos. No obstante, nuestras posibilidades no solo se rigen por el reloj biológico de los componentes de la pareja. Muchos otros factores pueden estar incidiendo de manera

¿Cómo influye la obesidad en la fertilidad?

La obesidad es uno de los mayores problemas con los que nuestra sociedad debe lidiar actualmente. El ritmo de vida que llevamos, las responsabilidades que se amontonan y la necesidad de realizar muchas actividades en poco tiempo, hace que descuidemos los buenos hábitos de vida y seamos más propensos a ganar peso. cuando la ganancia de peso es significativa y deja de corresponderse de manera positiva con nuestra altura y otros factores, nos adentramos en un terreno pantanoso y peligroso

¿Qué tipos de deportes son buenos para aumentar la fertilidad?

Son muchas las parejas que desean formar una familia; no obstante, deben lidiar con la dificultad para conseguir un embarazo. Los problemas de fertilidad afectan cada vez a más personas, provocando incertidumbres y problemas psicológicos y de pareja. Llamamos infertilidad a la imposibilidad de conseguir un embarazo tras, por lo menos, un año manteniendo relaciones sexuales sin protección y de manera habitual. Para intentar mejorar la fertilidad, es recomendable establecer unos hábitos de vida saludables, y llevarlos a cabo de