¿Qué son los kits de predicción de la ovulación?

Los kits de predicción de la ovulación ayudan a las mujeres a realizar un seguimiento de sus ciclos menstruales y a identificar su ventana fértil. Estos son los días en los que una mujer tiene más probabilidades de concebir, y esta ventana de seis días incluye el día de la ovulación y los cinco días anteriores. Al programar las relaciones sexuales durante la ventana fértil, las parejas pueden aumentar drásticamente sus posibilidades de quedarse embarazadas.

Los kits de predicción de la ovulación son pruebas que pueden realizarse en la comodidad del hogar. Pueden funcionar de diferentes maneras, pero en general son una forma cómoda y eficaz de aumentar las posibilidades de quedarse embarazada de forma natural.

¿Cómo funcionan los kits de predicción de la ovulación?

Recientemente ha habido un auge en la disponibilidad y la variedad de los kits de predicción de la ovulación, que pueden funcionar utilizando diversos métodos.

Muchos kits de predicción de la ovulación detectan los niveles de la hormona luteinizante, o LH, en la orina. El nivel de LH suele ser bajo a lo largo del ciclo menstrual, pero aumenta drásticamente cuando el folículo del óvulo en desarrollo es lo suficientemente grande.

Este aumento de LH desencadena la liberación de un óvulo maduro aproximadamente entre 24 y 36 horas después, en un proceso conocido como ovulación. Una vez que se libera un óvulo, sólo puede sobrevivir durante 24 horas y, después de esto, la ventana fértil ha terminado.

Los kits de predicción de la ovulación más asequibles requieren que orines en un vaso o en unas varillas de prueba, como harías con una prueba de embarazo. En el extremo superior de la escala de precios, hay kits de predicción de la ovulación que se conectan al teléfono mediante Bluetooth y rastreadores de fertilidad portátiles.

Estos rastreadores de la fertilidad pueden controlar muchos indicadores diferentes para predecir tu periodo fértil. Un marcador clave es la temperatura, también conocida como temperatura corporal basal, que aumenta poco después de la ovulación debido a la acción de otra hormona llamada progesterona.

Click en el botón para leer la comparación de los MEJORES suplementos de fertilidad masculina.

CLICK AQUÍ

¿Qué kits de predicción de la ovulación son los mejores?

En el mercado hay mucha oferta y puede resultar confuso decidir cuál es el mejor producto para usted. Las preferencias personales son una parte fundamental de su decisión, por lo que es una buena idea pensar en el método de medición con el que se sentiría más cómoda.

Hemos reunido una selección de los mejores kits de predicción de la ovulación del mercado y hemos simplificado la información clave que debe conocer para ayudarle a decidir qué producto elegir.

AVA

Ava es un kit inteligente que consta de una pulsera y una aplicación. La pulsera recoge información sobre tu cuerpo mientras duermes. Por la mañana, puedes sincronizar la pulsera con la aplicación móvil para predecir los cinco días más fértiles de tu ciclo.

La ligera pulsera recoge datos sobre la temperatura de tu piel, el pulso, la perfusión, la frecuencia respiratoria y el índice de variabilidad del ritmo cardíaco. La amplitud y profundidad de la información recogida por la pulsera Ava contribuye a la capacidad del algoritmo de inteligencia artificial de la aplicación para predecir tu ventana fértil con un 90% de precisión.

Esto está respaldado por la investigación científica de Ava. En un estudio que incluía datos de 237 mujeres que utilizaron Ava durante un año o hasta que se quedaron embarazadas, los resultados mostraron que Ava era capaz de predecir la ventana fértil con una precisión del 90%[1. Goodale BM, Shilaih M, Falco L, Dammeier F, Hamvas G, Leeners B. Wearable Sensors Reveal Menses-Driven Changes in Physiology and Enable Prediction of the Fertile Window: Estudio observacional. Journal of Medical Internet Research. 2019. 21(4): e13404]. Aunque este estudio no se realizó de forma independiente y en su lugar participaron científicos de Ava, los resultados siguen siendo muy prometedores.

Además, Ava es capaz de proporcionarle información en tiempo real sobre su fertilidad. A diferencia de otros kits de predicción de la ovulación, que sólo pueden decirle que ha ovulado después de que se haya producido, la inteligencia artificial de Ava le indica en tiempo real en qué punto de su ciclo se encuentra. Esto le ayuda a programar las relaciones sexuales durante su ventana fértil. Ava también puede utilizarse durante el embarazo para controlar el peso, el sueño y los niveles de estrés.

Para que el algoritmo funcione, Ava debe utilizarse con regularidad. Esto significa que debes llevar la pulsera durante al menos el 80% de los días de tu ciclo para obtener resultados precisos. Ava también es sensible a factores que afectan a sus lecturas, como el exceso de alcohol, las drogas o la fiebre.

Además, Ava sólo funciona con mujeres que tienen ciclos regulares de duración similar. Esto significa que Ava no es adecuado para las mujeres que padecen el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) o para las que toman anticonceptivos hormonales.

Es una opción cara, con un precio de 249 euros, aunque se trata de una compra única sin necesidad de rellenar los paquetes, como ocurre con otros kits de predicción de la ovulación.

Pros

Cons

Clic aquí para comprar AVA

MIRA

Mira es un innovador rastreador de fertilidad que analiza tu orina en busca de hormonas clave. Lo hace a través de un pequeño e inteligente aparato analizador y de la aplicación Mira.

Mira mide los niveles de la hormona luteinizante (LH) y los estrógenos en la orina en forma de barritas de análisis. Hay que insertar la varilla en el analizador, que utiliza pruebas de alta precisión basadas en la fluorescencia y transmite los resultados a la aplicación Mira a través de Bluetooth.

Mira utiliza sus algoritmos de inteligencia artificial para analizar tus niveles hormonales, conocer tu ciclo y detectar tu ventana fértil completa de seis días. Esto es más que muchos otros métodos de análisis de la fertilidad y es una característica excelente que le da una mayor visión de los mejores momentos para intentar un bebé.

Otra ventaja clave de Mira es que le proporciona valores numéricos para sus niveles de LH y estrógeno. Esto es importante, ya que permite a Mira analizar su ciclo independientemente de sus niveles de referencia de estas hormonas. Esto hace que Mira sea adecuado para las mujeres que tienen ciclos irregulares, lo que incluye a las mujeres con SOP.

Mira tiene un alto nivel de precisión de más del 99%. Sin embargo, para obtener resultados precisos, es necesario realizar el análisis de orina a la misma hora cada día y limitar la ingesta de líquidos durante las dos horas anteriores a la prueba. Mira recomienda realizar la prueba a primera hora de la mañana para obtener los resultados más fiables.

El analizador y las 10 varitas reactivas de Mira cuestan 179,00 euros. Las varillas de prueba también están disponibles por separado en forma de kits de recarga compuestos por 20 varillas de prueba por 59,00 libras.

Pros

Cons

Clic aquí para comprar MIRA

FEMOMETER

Femometer funciona midiendo tu BBT (temperatura corporal basal) por vía oral. Esto implica el uso de un termómetro que se sincroniza con la aplicación Femometer a través de Bluetooth. La aplicación es capaz de presentar información sobre su ciclo y su ventana fértil.

Femometer requiere que midas tu temperatura a primera hora de la mañana para registrarla en su punto más bajo. Tienes que mantener el termómetro bajo la lengua durante tres segundos hasta que emita un pitido. A continuación, Femometer analiza tus datos y es capaz de señalar el inicio de tu ventana fértil después de tres ciclos, aunque no especifica la duración de la ventana fértil que puede predecir.

Femometer is highly precise and accurate, measuring to 1/10th of a degree in Fahrenheit or 1/100th of a degree in Celsius. However Femometer does not specify how accurate its device is at predicting the fertile window overall, although the numerous positive reviews suggest that the predictions are accurate.

The Femometer app is versatile as you can input more than just temperature data. The Femometer app allows you to enter data about your LH levels, which you can test using a separate inexpensive test kit. You can also add data about your cervical mucus and the Femometer app can combine all of this information to generate an estimate of your fertile window.

Femometer costs £29.99 and you do not need to purchase any refill kits.

Pros

Cons

Clic aquí para comprar FEMOMETER

Test de ovulación digital Clearblue

El test de ovulación digital Clearblue funciona de forma similar a una prueba de embarazo. Consta de un soporte digital y unas varillas de prueba que analizan la orina y miden los niveles de la hormona LH.

El test digital de ovulación Clearblue es fácil de usar, ya que tiene la opción de analizar la orina directamente en la varilla o de recoger la orina en un vaso y sumergir la varilla. La varilla detecta el nivel de LH en la orina y los resultados son fáciles de leer.

La pantalla digital muestra una cara sonriente si está experimentando el aumento de LH. Esto significa que está en su ventana fértil. Sin embargo, si aparece un círculo vacío, significa que no se ha detectado un aumento de LH, por lo que deberá volver a realizar la prueba al día siguiente con una nueva varilla. Sin embargo, la prueba no proporciona ningún valor numérico ni detalles específicos sobre el nivel de LH detectado.

El test de ovulación digital Clearblue tiene un alto nivel de precisión, superior al 99%. Sin embargo, sólo detecta dos días de su ventana fértil, lo que le da poco tiempo para actuar en función de los resultados. La prueba tampoco es adecuada para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico.

El test de ovulación digital Clearblue cuesta 14,90 € e incluye un soporte digital y 10 varillas de prueba.

Pros

Cons

Clic aquí para comprar Test de ovulación digital Clearblue

Conclusión

Existe una gran variedad de kits de predicción de la ovulación, por lo que es importante tomarse su tiempo y pensar en cuál de ellos se sentirá cómoda incorporando a su rutina diaria.

Si busca una opción económica, el test de ovulación digital Clearblue tiene un precio razonable y es preciso. Pero si estás dispuesta a gastar más para obtener información detallada sobre tus ciclos, Ava es una tecnología inteligente que puedes utilizar durante la concepción y el embarazo.

Para las mujeres con ciclos irregulares o con síndrome de ovario poliquístico, Mira es la mejor opción para obtener resultados precisos y su ventana fértil completa de seis días, independientemente de sus niveles hormonales de referencia. Si buscas una forma cómoda y sin complicaciones de analizar tu ciclo sin tener que hacer análisis de orina o llevar un dispositivo, Femometer es una buena opción para ti.

OBTENGA SU PLAN DE FERTILIDAD Y ESTILO DE VIDA MASCULINO GRATIS CON 12 DELICIOSAS RECETAS Y EL PLAN DE COMIDAS GRATIS PARA LA FERTILIDAD MASCULINA